Mis expectativas para entrar a la media

 

La media, es como un respaldo que me ayudara en mi futuro, son 2 años que conformaran parte para terminar mi bachiller, donde el grado de dificultad va a aumentar y será mayor exigencia a comparación de los otros grados, en este lapso podre pensar o descubrir que me gustaría para mi futuro profesional.

Planeo enfocarme bastante, superarme como persona, dedicarme en mis estudios para valerme como persona y sentirme bien conmigo misma, ser alguien fuerte y capaz de enfrentar lo que se proponga, daré lo mejor de mi, pondré en practica el valor de la resiliencia y la tolerancia, me encontrare con nuevos desafíos y obstáculos tanto sociales como emocionales. Estoy bastante entusiasmada por afrontar esta etapa de mi vida, también por poner a prueba mis valores, por adquirir nuevos conocimientos, conocer nuevas personas y hacer nuevas amistades que me podrán acompañar. Estoy consciente que no va a ser fácil, pero esto me impulsara a lograr metas y objetivos, es decir, serán fichas claves que irán construyendo mi rompecabezas.

Tengo altas expectativas, muchos sueños e ilusiones por cumplir; espero ser constante y no agotarme tan rápido, de verdad espero mucho de mi, sentirme orgullosa y satisfecha conmigo misma porque ahora inicia un gran camino por delante.

GUERRA DE UCRANIA Y RUSIA

 ¿Cómo influyó el conflicto de Rusia y Ucrania en Colombia?

El 24 de Febrero del 2022, inicio un conflicto en ucrania donde se vio invadida por mas de 6 meses.  Y no solo Colombia sino también gran parte de Latinoamérica. "El trasfondo de esta crisis es la negativa rusa a aceptar el acercamiento de la OTAN y de la Unión Europea a la antigua república soviética, a la que Moscú considera parte de su identidad y de su espacio de influencia, y cuyo control juzga vital para su seguridad. Putin cree que ambos países conforman “un solo pueblo”. (ElPaís)

A pesar de que este conflicto esta a mas de 10.000km de distancia, afecta significativamente en nuestro territorio colombiano de manera "indirecta" a los bolsillos de cada uno; influyó en nuestros alimentos y en la geopolítica de nuestro país, también en las exportaciones (que alcanzaron los US$533,6), económicamente en general, en los productores y creó una déficit comercial. Se ve una desvalorización en el petróleo y el gas lo que le permitió a países exportadores como Colombia mejorar la entrada de divisas. (portafolio), aumento de la inflación, precios de combustibles, costos logísticos por el mar negro y alto impacto en agricultores. Un aumento del 10% en los indicadores de conflicto (pc1 y pc2) reduce el crecimiento del PIB per cápita departamental de Colombia en un 0.2% anual.(eafit.edu.co)

Colombia se ve altamente afectada con cualquier situación o problema internacional. Este conflicto no solo afecto a Colombia, sino que también creo un choque mundial. Nuestra sociedad a notado consecuencias, como la atención medica, la educación, el agua y con salarios mínimos que  recibe los ciudadanos es muy difícil sobrellevar la inflación que presenta Colombia.

La ergonomía en los jóvenes

 

La ergonomía es una disciplina que se centra en diseñar y adaptar productos, entornos y sistemas para que se ajusten de manera óptima a las capacidades y necesidades de las personas. Su objetivo es mejorar la eficiencia, seguridad y comodidad en las actividades cotidianas.

En el contexto de la ergonomía, se consideran aspectos como la postura corporal, la interacción con herramientas y dispositivos, la iluminación, el diseño de muebles y espacios de trabajo, entre otros. La ergonomía se aplica en una variedad de campos, incluyendo la industria, la salud, el diseño de productos y la informática, con el propósito de minimizar la fatiga, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida de las personas.

En resumen, la ergonomía es una disciplina importante que busca optimizar la relación entre las personas y su entorno, promoviendo la salud y el bienestar en diversas actividades y contextos..

pero, ¿Cómo influye en los jóvenes?

La ergonomía es importante para jóvenes y personas de todas las edades, ya que se relaciona con el diseño de entornos y actividades para garantizar la comodidad y la salud. Aquí hay algunos puntos clave sobre la ergonomía en jóvenes:

1. Postura adecuada: Los jóvenes deben mantener una postura adecuada al sentarse, usar dispositivos electrónicos o estudiar para evitar problemas de espalda, cuello y hombros.

2. Mobiliario adecuado: Asegurarse de que los muebles, como sillas y escritorios, se ajusten a la altura y tamaño del joven para promover una postura correcta.

3. Pausas activas: Fomentar la realización de pausas activas y estiramientos durante actividades prolongadas para reducir la fatiga muscular.

4. Pantallas y dispositivos: Configurar la altura de las pantallas de computadoras y dispositivos electrónicos para que estén a la altura de los ojos y evitar la tensión del cuello.

5. Iluminación adecuada: Garantizar una iluminación adecuada en el lugar de estudio o trabajo para prevenir la fatiga visual.

6. Uso moderado de dispositivos: Promover un uso equilibrado de dispositivos electrónicos y descansos para reducir el riesgo de lesiones relacionadas con la postura.

7. Educación sobre ergonomía: Enseñar a los jóvenes sobre los principios de la ergonomía para que puedan aplicarlos en su vida diaria.

En resumen, la ergonomía es esencial para los jóvenes, ya que les ayuda a mantener una postura saludable y prevenir lesiones relacionadas con la postura en un mundo cada vez más centrado en la tecnología y la informática.

¿Cuál elemento se le debería implementar ergonomía para jóvenes en el colegio?

Yo pienso, que deberían de hacer cambios en los bolsos o mochila, si, los que se cargan en nuestras espaldas, pues muchas veces llevamos muchos cuadernos, y en lo personal, a mi me han causado en muchas ocasiones cansancio y dolores de espalada por el peso.

Se podría utilizar otro tipo de fibra para la tela que forma el bolso, con el o objetivo que sean mas livianos y poder reducir un poco el peso.

Conoce los tipos de tejidos ligeros mas habituales -según (telasdelpozohogar)

• GEORGETTE.
• ALGODÓN.
• BATISTA.
• MUSELINA.
• ORGANDI.
• TEJIDOS DE SEDA.
• TAFETAN SEDA O HABOTAI.
• SEDA RUSTICA O BOURRETTE

Opino que, con estas telas se podría lograr el objetivo de ligereza, además, se podría cambiar la rigidez de las hombreras por algo mas cómodo u otra manera de agarrarlo como algún tipo de broche para agregar mayor firmeza y mayor estabilidad en el bolso, agregándola en nosotros.